2020年Amazonブラックフライデー&サイバーマンデーでお得なおすすめ商品は？価格推移を調べてみた！
Amazonでは11月27日より5日間大変お得なブラックフライデー&サイバーマンデーが開催されます。
【期間】2020.11.27（金）9:00〜2020.12.1(火)23:59
２つのイベントが合わさり5日間に渡りタイムセール開催！ カスタマーレビューの星の数が4つ以上の人気商品を中心にご提供する「特選タイムセール」や、売れ筋商品が登場する「数量限定タイムセール」などを実施します。Amazonデバイス、家電、ホーム・オフィス用品、パソコン周辺機器、ファッション、食品・飲料などの幅広いカテゴリーから数十万点以上の商品を特別価格でご提供します。
5日間のBig Sale: Amazon ブラックフライデー&サイバーマンデー 2020
毎年、Amazonセールは楽しみだったりします。
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- 厳選5品イチオシアイテムをご紹介！
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Amazonチャージ
｢Amazonチャージ｣は、チャージした金額に応じてポイントが貯まります。
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5日間のBig Sale: Amazon ブラックフライデー&サイバーマンデー 2020
厳選5品イチオシアイテムをご紹介！
過去、Amazonセールで購入してよかったものが下記5つです。
AmazonデバイスやAmazon限定商品がとてもお買い得になります。
Keepa - Amazon Price TrackerというAmazon価格追跡機能（Chrome拡張機能）を使って調べてみました。
Echo show5
Echo Show 5 (エコーショー5) スマートディスプレイ with Alexa、チャコール
- 発売日: 2019/06/26
- メディア: エレクトロニクス
2019年、Echo show5は通常価格9,980円が4,980円でした。
Echo show5の価格推移は下図です。
2020年も、4,980円でセールです。
1年間の中で、このAmazonサイバーマンデーが最も最安値になることが分かります。
スマートスピーカーって画面がついて意味あるのかと初めは疑心暗鬼でしたが、画面付きスマートスピーカー、かなり便利です♪
Echo Show 5の使い方、おすすめ機能３選。dotと置き換えてカラオケが捗る！？｜りけろぐ
Echo show8
Echo Show 8 (エコーショー8) HDスマートディスプレイ with Alexa、チャコール
- 発売日: 2020/02/26
- メディア: エレクトロニクス
Echo show8はこれまで通常価格14,980円が9,980円でした。
Echo show8の価格推移は下図です。
2020年は、7,490円でセールです。
なんと50%オフです。
今回、1年間の中で、このAmazonサイバーマンデーが最も最安値になりました。
Echo Show8はEcho Show5よりも大画面でリビングでの使用に最適です^^
【Echo Show 8レビュー】エコーショー5と比較！大画面で音質改善。おすすめ設定方法をご紹介！｜りけろぐ
予算に余力のある方は、この機会にぜひEcho Show8がオススメですよ。
Echo dot
Echo Dot (エコードット)第3世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール
- 発売日: 2018/10/30
- メディア: エレクトロニクス
2019年、Echo dotは通常価格6,980円が3,480円。
Echo dotの価格推移は下図です。
Echo dotは頻繁にセールをしていますね。
ただし、Echo dotもこのAmazon年末セールで最も最安値になることが分かります。
2020年は、2,480円でセールです。
スマートスピーカーデビューの方は、Echo dotもオススメです。
【Amazon Echo】アレクサで出来る9つの活用方法とフレーズを徹底解説！｜りけろぐ
Fire TV Stick 4K
Fire TV Stick 4K - Alexa対応音声認識リモコン付属 | ストリーミングメディアプレーヤー
- 発売日: 2018/12/12
- メディア: エレクトロニクス
2019年、Fire TV Stick 4Kは通常価格6,980円が4,480円でした。
Fire TV Stick 4Kの価格推移は下図です。
Fire TV Stick 4Kはこれまであまりセールをしていませんでしたが、こちらも、Amazon年末セールで最も最安値になります。
2020年は、4,280円でセールです。
アマゾンプライムビデオを楽しみたい方は、このFire TV Stick 4Kがオススメです。
テレビ内蔵のアプリよりも動作もサクサクで、かなり便利です♪
Fire TV Stick 4Kの使い方、おすすめ機能は？（感想・レビュー）｜りけろぐ
ルンバ
【Amazon.co.jp限定】ルンバ 692 アイロボット ロボット掃除機 WiFi対応 遠隔操作 自動充電 グレー R692060 【Alexa対応】 最大幅340 x 高さ92(mm)
- 発売日: 2020/05/28
- メディア: ホーム&キッチン
2019年、ルンバ691は通常価格39,800円が29,800円！10,000円OFFでした。
現在はAmazon限定色として、ルンバ692が販売されてます。
ルンバ692の価格推移は下図です。
2020年、ルンバ692は24,800円でセールです。
ちなみに、ルンバはわが家で大活躍してます。
少し奮発して、上位機種を買ってみました！
ルンバを買い替え！780から890のおすすめ進化ポイント３選｜りけろぐ
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新規会員登録に限りますが、Amazon Music Unlimitedが3ヶ月無料、そして500ポイント貰えるキャンペーン開催中です。
▶ Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited
詳細は下記記事を御覧ください。
Amazon Music Unlimitedが3ヶ月無料！？2021年1月11日（月）まで！鬼滅の刃もヨアソビもヨルシカも聴き放題（新規会員登録限定） - すまてくブログ
2020年Amazonブラックフライデー&サイバーマンデーでお得にゲットしよう！
2020年末最後のAmazonビッグセール！
ぜひ価格推移を見ながら、お得に欲しい物をゲットしてくださいね^^
KeepaというAmazon価格追跡機能（Chrome拡張機能）はとても便利ですよ。
個人的には、Echo Show8とFire TV Stick 4Kがお買い得でオススメです！
Echo Show 8 (エコーショー8) HDスマートディスプレイ with Alexa、チャコール
- 発売日: 2020/02/26
- メディア: エレクトロニクス
Fire TV Stick 4K - Alexa対応音声認識リモコン付属 | ストリーミングメディアプレーヤー
- 発売日: 2018/12/12
- メディア: エレクトロニクス
使い勝手など気になる方は下記記事を御覧ください。
・Echo Show8レビュー
【Echo Show 8レビュー】エコーショー5と比較！大画面で音質改善。おすすめ設定方法をご紹介！｜りけろぐ
・Fire TV Stick 4Kレビュー
Fire TV Stick 4Kの使い方、おすすめ機能は？（感想・レビュー）｜りけろぐ
↓Amazon公式サイトはこちらです↓
5日間のBig Sale: Amazon ブラックフライデー&サイバーマンデー 2020
最後まで読んでいただきありがとうございます！
ぜひ読者になっていただけると更新の励みになります^^
【CanonプリンターMG7730】エラーB203が出た！プリンター買い換えが必要？！
「CanonのプリンターMG7730にB203エラーが出たけど対処法はある？」
結論から言いますと、自力では直せず、修理か買い替えが必要になりました。
このMG7730の修理費用は2万円ほどするので、新品を買うか悩ましいところです。
キヤノンのプリンターMG7730、購入してからそろそろ4年半ぐらいです。
2人目の子供が生まれた頃に写真を印刷してじいじ・ばあばにアルバムを自作してプレゼントしようと、このキャノンのMG7730を購入しました。
プリンターの用途として、最近は年賀状と子供たちの写真をたまに印刷するくらいしか使わなくなり、使用頻度は年々減ってきました。
そうするとどうなるか？
手入れしなくなるんですよね。
インクのヘッドの汚れとか、純正のインクじゃないとインク詰まりが発生する、などなど、色々な問題が出てきます。
都度都度、インクヘッド清掃などメンテナンスをしながら4年半ほど使ってきましたが。
今回、久しぶりにプリンタを起動して使おうとした矢先に出たのが、B203というエラーです。
修理が必要なエラーが発生しました。 本製品の電源を切り、電源プラグをコンセントから抜いてください その後、マニュアルを参照し、修理を依頼してください。
キヤノンプリンター歴10年ほどですが、初めて見ましたよ、こんなエラー。
MP640、MG7730と使ってきて、修理依頼してくださいエラーは初めてです。
マニュアルを見ても、サポートセンターに電話しろ以外見当たりませんでした。
https://gdlp01.c-wss.com/gds/9/0300019099/02/MG7730_QB2_JP-1_V2.pdf
起動直後にエラーが出て、その後操作はいっさい受け付けませんでした。
コピーだけでなくスキャンも使えないのはなかなか致命的なエラーです。
少し調べてみるとインクヘッドの汚れが原因とのことなので、少しいじってみました。
プリンターのエラー203は自分で直せるか？
以下、自己責任です。
どうせ直せないとふんで、ちょっといじってみました。
電源を切って。
インクケースを右に引っ張り出して、インクタンクを取り出し。
枠を手前に引っ張ってみると。
手前に基盤を取り出すことが出来ました。
あまり汚れているようには見えません。
念の為、基盤が濡れないようにしながらぬるま湯で底面を洗ってみましたよ。
ってことで、もう一度戻してみました。
インクを戻して。
再起動！！
ダメでした／(^o^)＼
B203エラーの場合、致命傷のパターン多し
少し調べてみたところ、このエラーB203が出た場合、自力では直らないパターンが多いようですね。（修理要）
今回は大人しくプリンタの買い換えが必要そうです。。
そろそろ年賀状の季節になりますが、最近は外注もありますし、プリンタの買い換えをどうするか悩みどころですけどね。
高品質な写真印刷にこだわらなければ、だいたい1万円ほどで購入できそうです。
PIXUS TS3330が売れ筋です。
リンク
もう１つ上位機種だと、 PIXUS TS5330があります。
リンク
今まで使っていたMG7330と同等の機能でしたら、PIXUS TS6330が2万円ほどで購入できそうです。
リンク
修理費用は2万円ほどするようなので、いっそのこと4年ぶりに買い替えを検討したいと思います。
ってことで、1万円以下のモデルTS3330に買い替えちゃいました♪
▶ 【Canon TS3330レビュー】MG7730からプリンターを買い替え！コスパ・使い勝手はどんな感じ？（１万円以下のプリンター） | りけろぐ
久しぶりにプリンタを起動する方は是非お気をつけてくださいね。
より働きやすくするためにマネージャーが出来ることは？
![週刊ダイヤモンド 2020年 11/7号 [雑誌] (新しいマネジメントの教科書)](https://m.media-amazon.com/images/I/514dwIZXAvL._SL160_.jpg "週刊ダイヤモンド 2020年 11/7号 [雑誌] (新しいマネジメントの教科書)")
週刊ダイヤモンド 2020年 11/7号 [雑誌] (新しいマネジメントの教科書)
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- メディア: 雑誌
今日の学びメモ。
ニューノーマルな時代になって、マネジメントをする上での重要なポイントとして、下記５つを再認識。
コロナにより働き方がガラリと変わり、求められるスキルも変わり。
チームビルディングの方法も変化してきています。
同じ場所にいないチームメンバーとも仕事をしなくてはなりません。
そんな中、ただ進捗管理をするだけではなかなかうまくいかないことがあります。
チームとしてもう一度下記を見直してみるのが大事。
チームがパフォーマンスを上げる上で重要な５つのポイント
チームがパフォーマンスを上げる上で重要な５つのポイント。
心理的安全性
最も重要な要因となるのが心理的安全性。
心理的安全性とはチームメンバーがリスクを取ることを不安に感じず、お互いに対して本音を打ち明けることができること。
構造と明確さ
2 つ目は相互信頼。
相互信頼とはチームメンバーは多様性があるということを前提にお互いに理解しそれぞれの発言は公平性を持って受け入れられると感じることができる、といったことを意味します。
相互信頼
3 つ目は構造と明確さ。
これはチームの役割・計画・目標が明確になっているということを意味します。
仕事の意味
4 つ目は仕事の意味
チームメンバーが仕事そのものまたはその成果が自分にとって意味があると感じられることを指します。
インパクト
5 つ目はインパクト。
ここでいうインパクトとはチームメンバーは自分の仕事について意義があり良い変化を生むものだと思っているということです。
チームワークの基盤となるのも心理的安全性です。
心理的安全性があるチームではチーム内のすべてのメンバーが本音で率直な意見を述べたり、 チームの意見と反対の立場をとるようなことがあったとしても、 このチームなら受け入れてくれるから大丈夫だと信じることができます。
つまり自分の過ちを認めたり新しいアイデアを披露したりしても誰も自分に対する信頼を損なわないと信じることができるんです。
これがチームワークの基盤につながる。
特にテレワークのように離れた場所で仕事をする場合にはチームの心理的安全性を保ち信頼ある関係を作ることができるかどうかがより一層重要になってきます。
いかに、信頼関係を築いていくか、またノウハウを継承していくか。
色々と試していくことが大事。
成果を出す！コミットする！とよく言われていますが、ほんと、心理的安全性って大事ですよね。
心理的安全があってこそ、リスクをとりながらチャレンジできる。
ニューノーマルなマネージャーの役割
ニューノーマルなマネージャーの役割メモ。
自ら考え動く部下に育てる
経験から内省を促し、次の行動に導く
経験、内省、概念化、実践
経験を振り返る、今までの結果は？成功・失敗の要因は？課題は何か？
次に失敗しないためには？
この成功を他の仕事でも応用できるか？
概念化で得た教訓を実際に試す
マネージャーの経験
「一皮むけるような経験」
何か提案してくれ、ではなく、提案しやすいような環境をつくる
常に疑問をもつ、それをメンバーに伝える。改善できることを持つ。
提案されたことを受け止める。
部下の状態を常に把握する。
固定概念にとらわれない。
過去にとらわれない。
会社の方針をよく知る。
ビジョンを示す。
動機づけ要因
仕事の重要性、仕事の魅力度、自己達成感、承認
責任範囲拡大、成長実感、能力向上、チャレンジング
QPREP(ポイント、リーズン、イグザンプル、ポイント)
メリット明示
現状の問題解決
未来の夢実現
新たな知識・スキル
疑似体験
あなた
何かをさせる。
発言させる
挙手させる
考えさせる
笑わせる
イメージと連想で伝える
シンプルなスライド。スライドは小道具。
事例とストーリー
圧倒的な熱意。
実践的な練習。
自信がつくまで。
徹底的に。
自分の仕事に誇りをもつ
高いモチベーションを維持。
自分のビジョンを描く
目の前の仕事を適職と自覚し、全力投球。
マネジメントってそもそも何？
複雑な環境にうまく対処するのがマネジメントの役割
計画立案と予算策定
組織化と人材配置
コントロール
問題解決
・リーダーシップ
変革を成し遂げる力量を指す
進路の設定
組織メンバーの心の統合
動機づけと啓発
成功を認め褒め称える
方向性
理念＋目標＋戦略
ビジョン、数値化目標、具体的に何をするか
ファシリテーションの発揮
物事を用意にする、物事の難しさを軽減する。
会議の目的や進行手順（アジェンダ）が崩れている。
・「原因」を検討して、「対策」を決める
会議のススメ方が論理的な展開ではない。
メンバーによって対応が異なっている。
はじめに必要な情報が共有されていることを確認
会議の目的と進め方を示す
メンバーの発言を１つ１つ取り上げ、共感を示す
対策に進もうとするメンバーに対し、議論を戻す。
次のステップが仮説検証であることを伝え道筋を明確化
会議目的、会議目標（ゴール）
Must Wish Can
期日通りに・・・発売すること
既定のプロセスそのものを変革し、全く新しい方法で開発を進めた
いろんなチームから人を集めてアサインできた
コミュニケーションの主役は伝える相手
・相手は耳を傾ける状態？ ・相手の言葉で語っている？ ・相手は自分事として受け止めている？
肉声と行動
ビジョンの共有
何度でも伝える。
どうすれば実現するかを話し合う
やって見せる。（行動で示す）
一緒にやる。
達成度を確認する。
成功を褒め称える。
シンボリックアクション 象徴的な行動を取って、自分の意志を体現する。
カリスマリーダーシップ
戦略的なビジョンを提示する
リーダー自らがリスクを取る
メンバーの規範となる行動を取る。
現状に対する正しい評価を行う。
サーヴァントリーダーシップ
仲間としてメンバーと協働する
メンバーが活躍できるように支援する
メンバーに対する思いやりの気持ちや奉仕の行動を常に念頭におく
メンバーや周囲からの信頼を得て、メンバーが自分から協力するような状況をつくり、組織のビジョンなどの目指すべき方向へ導く
メンバーは主体的に動くようになる
リーダーを信じ、リーダーのビジョンを意識するようになる。
【重要】変革型リーダーシップ８ステップ
先行き不透明な世の中で、変革をするためのリーダーシップ、８つのステップ。
言うは易し、行うは難しですけどね。
マネージャー初心者の方は、少しずつ意識してみるといいかもしれません。
iPhone12ProはIIJmioのSIMで使用可能！？買い替えは何年がお得？iPhone11Proを下取りに出してみた！
5G対応のiPhone12が話題になってますね！
５G対応ってことで、格安SIMでは使用できるのか、出来ないのか、公式見解がなかったので、注文を躊躇していました・・・
本日発売された、iPhone 12、iPhone 12 ProをIIJスタッフが購入して、IIJmioのSIMカードを取り付けて動作確認しました。アクティベーションの際Wi-Fiが必要になりますので、Wi-Fiの利用できる場所で作業ください。(APN構成プロファイルのダウンロードにもWi-Fiは必要です)https://t.co/ebU0FBGHlp
— 堂前@IIJ (@IIJ_doumae) October 23, 2020
どうやら使えるみたいですね！
ただし、注意点があって。
現在、IIJmioでは5Gでの通信をご利用いただけません。iPhone 12本体は5Gに対応していますが、4Gでの通信となります。 新規に購入したiPhoneをアクティベートする際に、Wi-Fi接続が必要です。IIJmioのSIMカードだけではアクティベーションできません。 （アクティベーション画面で「Wi-Fiを使用してみる」を選択） データ通信を利用するためにはAPN構成プロファイルのインストールが必要です。インストールにはWi-Fiを利用します。APN構成プロファイルのインストールはこちらから可能です。https://www.iijmio.jp/info/iij/1603426203.html
セットアップにはWi-Fiの環境が必要。
５G対応のiPhoneだけど、IIJmioでは4Gでの通信。
ってことで、IIJmioユーザーにはiPhone12の5Gメリットがありません＼(^o^)／
iPhone11ProからiPhone12Proに買い替えするべき？
現在、iPhone11Proを使っています。
iPhone8から買い替えで、カメラや液晶がかなり改善されたので、大満足です。
ポートレートモードで撮影すると、なんちゃってプロのような仕上がりになります。
いい感じのカメラで娘の成長記録を残す。
まさにプライスレス！
これが１０万円以上もするiPhone11Proへ買い替えた時の妻への言い訳でした。
さて、今回はどうしよう。
この説得方法はもう使えません。
もはや買い替えは必要ないかなぁ、今回は見送りかなぁと思いつつ。
Appleの公式下取り価格を調べてみたところ・・・。
iPhone11Proの下取りは52,000円でした。
下取り価格は2020年10月25日現在で下記です。
思わず、発売からどれだけ経ったのか、ざっくりグラフにしてみましたが、どんどん時がたつにつれ、下取り価格が下がっているのはグラフにするまでもないですね。。
縦軸が最大下取り価格、横軸が発売からの経過年数です。
iPhone11Proは昨年モデルなので、まだまだ使えますが、車と一緒で型落ちする前に乗り換えるのが、お得なのかはたまた損なのか。
当時、iPhone11Proを税込価格117,480円で購入しました。
今年のiPhone12Proも同価格（117,480円）での販売です。
それが、iPhone11Pro（64GB）を下取りに出すと、52,000円引きで、65,480円！！
昨年iPhone8（64GB）を下取りに出したときは、19,730円引きでした。
難しいところですが、2年前のiPhoneXSから乗り換えるなら迷うことなくアリかと思われます。
iPhoneにはリセールバリューなるものがあって、新しいiPhoneへの買い替えと同時に、下取りに出すとお得に買い替えることができるんです。
iPhone11Proからの違いは、ナイトモードが進化した点と、5G対応、そして、容量が64GBから128GBに増加。
正直、５Gはまだまだエリアがせまくて、都心部しか恩恵がないので、あまり期待していないのです。。。
そんなこんなで悩みつつ・・・。
そう！
夜も娘の成長記録がいい感じに残せる！！
ってことで妻を説得し。
注文しちゃいました！！
個人的には「LiDARスキャナ」が気になるところ。
2週間～3週間ほどかかるとのこと。
すっかり、生活様式が変わって、出張もほとんどなくなりましたし、そんなに写真を撮る機会も減ってしまいましたけどね。
娘の成長記録を夜もキレイに残す！！！
実はDolby Vision（ドルビービジョン）なるものにちょっと期待してます♪
今から楽しみです^^
【リングフィットアドベンチャー】クリアまでの日数は？クリアまでにどれくらい痩せた？？
リングフィットアドベンチャーのクリアまでの日数はどれくらい？
クリアまでにどれくらい痩せるの？
ついにリングフィットアドベンチャーを全クリしました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ひょんなことから手に入ったリングフィットアドベンチャー。
リングフィットを始めたのがおよそ2ヶ月前です。
結論からお伝えすると、６２日、１日３０分リングフィットアドベンチャーで運動して、４キロ痩せました＼(^o^)／
今回は、リングフィットクリアまでの総まとめです。
- 発売日: 2019/10/18
- メディア: Video Game
リングフィットクリアまでの日数は？
クリアまでにかかった日数は62日。
32時間ほどプレイしました。
ざっくり全クリまでの回数が下記です。
かなり楽しめました♪
【リングフィット アドベンチャー62日目】
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年10月10日
ついに全クリしました＼(^o^)／
レベルは219✨️
クリアまでに32時間、平均30分/日ほどです。
体重は安定期に入ったのか下がらなくなりましたが全身鍛えられてきました(ﾟдﾟ)！
僕らのトレーニングはこれからだ！
💪(*´꒳`*)🍤
今日から2周目です😉 pic.twitter.com/h6W7i8ziJe
最終的には運動負荷30（最大値）にして挑みました。
リングフィット10日目にはくじけそうになり、運動負荷を10に下げたりしつつ＼(^o^)／
とにかくバンザイコシフリが大活躍！
広範囲に素早く攻撃できるので、ついつい使いがちなフィットスキルです😉
気づけば4000回もバンザイコシフリしてました。
だいたい３週間位で効果を実感にしました。
ってことで、ダイエット目的で始めたリングフィットアドベンチャー、60日継続して4キロほど痩せました( ´∀｀)bｸﾞｯ!
ここ最近は体重が落ちなくなりましたが、全身鍛えられてきましたよ。
レベル上げにいそしんだり。
壮絶なドラゴとの戦い。
スーパー腹筋ガードしたり色々と長い戦いでした。
最後のステージは30分以上かかるので、余裕をもって臨みましょう！！
こんなすがすがしい気分は久々だ('ω')/
エンディングもなかなか音楽がいい感じでした。
なかなかのラスボス戦、腕も足もガタガタプルプルになりました＼(^o^)／
リングフィットクリア後はどうする？
ってことで、2周目！
強くてニューゲーム的な感じでまた鍛え直します！
エクストラステージ突入です！！
「筋肉は熱いうちに打て！」
まだまだ俺たちの本当の戦いはこれからだ
💪(*´꒳` )🍤
そんな感じで引き続き鍛えていきたいと思いまっする！
なかなか食欲の秋なので、カロリー控えるのが大変ですけどね(；´∀｀)
9月に入ってからあまり食事制限はしなくなりましたが、現状維持ってことで！
リングフィット アドベンチャーの効果は絶大です。
定期健康診断で、産業医の先生にも褒められました。
すっかりコロナ自粛でメタボ予備軍になったわたしでしたが、、。
「水泳か何かスポーツやってますか｣
「はい！（リングフィットアドベンチャーで）筋トレしてます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ｣
「ぜひ続けてくださいね｣
「はい！続けまっする！！｣
ってことで、定期健康診断も無事にクリアです♪
いやはや、あのまま71キロを突破していたら、追加検査もあるやもでしたからね。
急激な体重の増減、(・A・)ｲｸﾅｲ!!
これまでのリングフィットアドベンチャーの取り組みです。
効果はバツグンだ！！
ってことで。
メタボ予備軍な30代の方に是非おすすめです♪
CMのガッキーみたいに爽やかな感じではなく、ブヒブヒなかなかつらいですけどね(；´∀｀)
コツコツと楽しく！続けてます( ˙꒳˙ )
リングフィットアドベンチャー74日目💪
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年11月29日
レベル232になりました✨️
負荷はマックス30で続けてます。
今回はひたすらスクワット祭りだったので足がパンパンです _:(´ω`」 ∠):_
モモアゲアゲとステップアップ👣
長く遊べて鍛えられて良いゲームです💪(*´꒳`*)🍤#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/MKwbv3O8HG
しばらくサボってましたが、また再開しました♪
リングフィットアドベンチャー86日目
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2021年2月11日
今日はフッキンリーと腹筋バトル💪
おなか周りの浮き輪が少しずつ減ってきました＼( 'ω')／ｳｵｵｵｵｵｱｱｱｰｰｰｯ！#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/nzsfxwZTqg
ついに！リングフィット１００日目達成です！
フィットボクシング２も始めてみました！
Amazon Music Unlimitedが4ヶ月99円！？【10月14日まで】Amazonプライムデーは10月13日と14日に決定！
Amazon Music Unlimitedが4ヶ月99円キャンペーンが始まりました。
10月14日までです。
初回入会の方限定になるので、まだ入会したことない方はぜひ試してみてください♪
詳しくはこちらから→Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited
すっかりAmazon Music Unlimitedにお世話になっております。
このサブスクってやめ時が難しいですね(；´∀｀)
プライム会員だと月額780円。
使ってると最新アルバムもすぐ聴けたりと結構便利で、TSUTAYAには全然行かなくなりました。
CDをレンタルしてiTunesにCDを取り込む手間も考えたらラクです😊
マニアックなアニソンなんかも豊富になってきました♪
Amazonミュージックアンリミテッドについて、詳しくはこちらです→Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited
Amazonプライムデーは10月13日と14日に決定！
プライム会員に贈る年に一度のビッグセール！
Amazonプライムデーは10月13日と14日に決定しましたね。
プライムデーは毎年けっこう楽しみだったりします。
Amazonプライムデーの事前準備についてまとめてみました♪
2020年はスタンプラリーなんかが始まりましたよ。
【2021年6月6日追記】
2021年のAmazonプライムデーは6月21日～22日の48時間です。
お得なキャンペーンや知っておきたい事前準備をご紹介してます。
ぜひこちらの記事も御覧ください。
新しいEcho dot（第４世代）が登場？！車向けのEcho auto（エコーオート）を買ってみた！
Amazonデバイス(Echo・Kindle・Fire TV・Fireタブレット) 通販 | Amazon
新しいEcho dotが発表されましたね。
第４世代は球型になりました。
発売予定日は2020年10月22日
球体フォルムが生み出すクリアなサウンド 人気のモデルが球体になって新登場。球体のコンパクトなフォルムが、明瞭なボーカルとバランスの取れた低音で豊かなサウンドを生み出します。
音質がどうなるか気になるところ。
【新型】Echo Dot (エコードット) 第4世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール
- 発売日: 2020/10/22
- メディア: エレクトロニクス
さらに、車載向けのEchoも登場。
こちらの発売予定日は2020年9月30日
New Echo Auto あなたの車にもAlexaを 運転中の通話、音楽の再生もEcho Autoに話しかけるだけ。マイクと音声認識技術を備えているので、騒々しい車の中でもハンズフリーの遠隔操作を実現。
こちらは外出先の通信料（パケット）が気になりますね。
使い放題ならいいですが、アマゾンプライムで音楽を聴くとどれくらい通信料かかるのかな。
【新登場】Echo Auto - スマホとの組み合わせで車の中でもAlexaを
- 発売日: 2020/09/30
- メディア: エレクトロニクス
ってことで買っちゃいました( ´∀｀)bｸﾞｯ!
さっそくレビューしてみたのでぜひ御覧ください♪
Echo Auto（エコーオート）の設定と使い方、車でアレクサが使うデータ通信量はどれくらい？｜りけろぐ
Echo Dot第４世代もAmazonタイムセールでお得にゲットできました！
【Echo Dot第4世代レビュー】球体になって音質改善？！買い増しで歴代Echo Dotと比較してみた！ | りけろぐ
アレクサの便利な使い方、ご紹介してますので、ぜひご覧ください😉
【Amazon Echo】アレクサで出来る9つの活用方法とフレーズを徹底解説！｜りけろぐ
Amazonデバイスのレビューもご紹介してますのでよろしければぜひ～^^
Echo Show 8のレビューはこちら
Fire TV Stick 4Kのレビューはこちら
【リングフィットアドベンチャー】1ヶ月半でレベル200！？4キロ減量に成功！きついフィットスキルランキングをご紹介！
「リングフィットアドベンチャーって１ヶ月半でレベルってどれくらい？」
「リングフィットアドベンチャーって１ヶ月半続けるとどれくらい痩せるの？」
ついにリングフィットアドベンチャーもレベル200になりました！
コロナの自粛生活でチョコパイばかり食べていたら、あっという間に７０キロを超えてなまりきった身体。
これはまずいと思い立った４月。
やせ筋トレにハマりつつ、なんとか３週間で３キロほど減量したものの。。
５月から７月までは体重が増減してなかなか６７キロよりも下には下がりませんでした／(^o^)＼
ひょんなことからヨドバシでリングフィットアドベンチャーの抽選に当たり。
８月から本格的に筋トレを開始しました。
最初はそれはもうツラかったスクワットも今や楽しく続いております。
今回は、リングフィットアドベンチャーを１ヶ月半続けた感想と、きついフィットスキルランキングをご紹介します。
1ヶ月半でどんな感じになる？
そんなこんなで、１ヶ月半。
リングフィットアドベンチャー45日目💪
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年9月20日
体重の方は増減しながらも長期的に見たら4キロくらい減りました✨️
レベルは194😉
26時間ほどプレイしてますが、まだクリア出来ません＼(^o^)／
ドラゴとスクワットキープ対決をしましたよ😤
バンザイコシフリに頼りながらも楽しんでます♪#やせ筋トレ pic.twitter.com/wY5Z0vRKp3
なかなか落ちなかった体重もリングフィットアドベンチャーを始めてから１ヶ月半で4キロくらい減量に成功しました('ω')/
こちらが半年間の体重の推移です。
日毎の体重の増減はあるものの、長期的に見るとなかなかおもしろいです。
1ヶ月半ほど楽しく続けてますが、リングフィットアドベンチャーの現在の運動負荷は28。
なかなか慣れたもんです。
27時間ほどプレイしてますが、ワールドは２２。
そろそろクリアが見えてきました。
バンザイコシフリ（このゲームの中で最も楽なフィットスキルの１つ）に頼りつつも、気づけば２０００や３０００などのダメージを与えるようになりました。
コシフリで敵を倒すのはなかなか爽快です＼(^o^)／
相変わらずプランクはキツイんですけどね。。
２６回もプランクしたら、それはもう腕がプルプルします。
このリングフィットアドベンチャーというゲーム。
必ずしもキツイ項目をやらなくてもいいんですが、ワールド道中のステージでは強制的にプランクなどきつい『フィットスキル』もやらされます。
プランクに並び、『マウンテンクライマー』という床に手を置き、足を交互に胸元に引き寄せる動作があるんですが、これもめっちゃキツイ！！
キツイブヒーといいながらも、楽しく筋トレしてます♪
きついフィットスキルランキング
このリングフィットアドベンチャーではお好みでフィットネスパックを作ることが出来ます。
ってことで、勝手にきついフィットスキルパックを作ってみました^^
もうこのコースを一度やってみたら、腹筋はガタガタ、足はプルプル、もはやバンザイなんて出来なくなりました／(^o^)＼
アシパカパカあたりから一度水分補給が必須です。
スクワット→ワイドスクワット→バンザイスクワットのコンボはそれはもう地獄でした。
そして最後の追い込みのバンザイプッシュ。
無理や／(^o^)＼
誰だい、こんなきついプランを作ったのは！？
あたし（自分）だよ！！
そんなこんなで、全クリまでもう一息！
コツコツと続けていこうと思いマッスル💪
筋肉は永遠の相棒！
リングフィット1週間の感想がこちら
リングフィット10日の感想がこちら
リングフィット3週間の感想がこちら
リングフィット、ついに全クリしました！
そして！100日目達成しました！
2020年Amazon年末セールでニンテンドスイッチのセットがお買い得になっています^^
ニンテンドースイッチホリデーギフトセットはお得？！【2020年Amazon限定セット】 - すまてくブログ
リンク
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アップルウォッチ6を予約！シリーズ3を下取りへ
アップルウォッチ6が発表されましたね。
特徴がこちら。
キーワードがこちら。
健康の未来が、手首の上に。
革命的な新しいセンサーとアプリで、体に取り込まれた酸素のレベルをチェックする。進化した常時表示Retinaディスプレイで、フィットネスの測定値を一目で確認する。もっと健やかに、もっとアクティブに、 もっとつながれる。そんな毎日が手首の上から始まります。 Apple Watch Series 6、登場。
正直、アップルウォッチSEの方が人気が出そうな気がしますが・・・。
せっかくなので、最新版の方がいいかなぁということで、早速注文してみました。
3年使ったアップルウォッチ3は下取りで1万円でしたよ。
セルラータイプを購入したものの、iphoneを置いてアップルウォッチだけで出かけることなんてほとんどなく、電話も特にアップルウォッチではしないので、セルラータイプにする必要がなかったなぁというのが、反省です。
ってことで、アップルウォッチ6はGPSタイプを注文しました♪
ブルーとかレッドとか新色登場です。
仕上げ 二つとない色を、二つ加えました。 (PRODUCT)REDとブルーアルミニウムのケース。二つの仕上げが加わり、Apple Watchの中で最もカラフルなラインナップになりました。チタニウム、ステンレススチール、そして100パーセント再生アルミニウムなど、いろいろな素材から選べます。
健康に気をつけるようになったり、健康増進におすすめです😉
少し昔と下取りの流れが変わっていたので、別記事にしてみました♪
ペアリング解除方法についてもご紹介してます^^
▶ Apple公式下取りの手順が変更？Apple Trade Inで集荷前のアップルウォッチの初期化方法をご紹介！｜りけろぐ
アップルウォッチ6のレビューについてはこちらの記事をぜひ御覧ください^^
【リングフィットアドベンチャー】3週間続けて、効果を実感！続けるコツは？
「リングフィットアドベンチャーの効果はどんな感じ？」
「リングフィットアドベンチャーを続けるコツは？」
ニンテンドースイッチのゲーム、リングフィットアドベンチャーを3週間続け、明らかに身体が引き締まってきた感じです！
結果として3kg減量に成功しました！
なかなか手に入らなかったリングフィットアドベンチャー。
- 発売日: 2019/10/18
- メディア: Video Game
ヨドバシで抽選であたり、購入することが出来ました。
リングフィット10日続けるのは、この在宅勤務やらなんやらで衰えた身体にはかなりハードモードでした。。
つらい！つらすぎる！！
こんな身体になるまでどうして放っておいたのだ！！
と己の自堕落したチョコパイ生活に終止符をうつべく！！
そんなこんなで、3週間続けてみましたよ！
結果がこちら！
68.6kg→65.7kg
お盆休み前に、暴飲暴食し、体重が激増し、何度も己の食欲と戦い挫折を繰り返しながら、ちょっとずつ減量してきました。
やせ筋トレを始めて3週間😉
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年8月26日
体重が3キロ減りました✨️
✅️適度なやせ筋トレ
✅夜の白米100グラム
✅朝バナナダイエット
そして、大好きなお煎餅をかれこれ3週間ほど我慢なう_(:3 」∠)_#やせ筋トレ pic.twitter.com/PrUyyx5xnT
何だかんだ苦労しつつもなんとか3週間続いています。
昨日は腹筋バトルしてきました＼(^o^)／
リングフィットアドベンチャーを続けるコツは以下です。
リングフィットを続けるコツはなに？
リングフィット（筋トレ、ダイエット）を続けるコツ、それは目標を定めること。
そう、それも具体的にね。
履けなかったジーンズを履くんだ！
ぽっこり出たお腹を引き締めるんだ！
何でもいいです。
ちょっとずつ、コツコツと。
昨日の自分よりも今日の自分はちょっとがんばれた、成長したなって実感するのが大切です。
ちょっとだけやってみる
まずはきつくても、ちょっとだけやってみる。
ちょっとだけやってみると、意外と楽しくなります。
そう、それがリングフィットアドベンチャーのよく出来ているところです。
最近は、メニューも豊富で、スワイショウ（腰のツイスト）だけでなく、モモアゲアゲ（モモ上げ）にハマってます。
ちょっとずつ運動時間も延びてきました。
40分も続けたら、もう汗だくです。
ちょっと欲張って1時間ほど運動してみたり。
なりたい自分を描く
なりたい自分を描く。
そう、このコロナ自粛で5キロほど太ってしまったので、まずは、この衰えた身体をどうにかしたい！
そして、娘を高い高いしたい！
なんでもいいですが、在りたい自分を描くのって大事。
おはようございます😊
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年8月24日
今日は火曜日🔥
朝から快晴です☀️
セミも元気良く鳴いてます(ﾟдﾟ)
お盆休みから続けてる筋トレ💪
体重2キロ減りました♪
8歳児を高い高い出来るように😉
でもギックリ腰持ちなので無理は禁物＼(^o^)／
今日も一日無理せずに、がんばるんば٩( 'ω' )و #早起きチャレンジ pic.twitter.com/wDCRF0iLi3
レコーディングして可視化する
そして、レコーディング（記録）する。
一時期、「レコーディングダイエット」が流行りましたよね。
「見える化」するって大事。
体脂肪率だったり
骨格筋率だったりが可視化出来ます
長期で見てみると分かりやすいです
オムロンのカラダスキャンは別の記事でレビューしているので、よろしければ御覧ください^^
在宅勤務で衰えた身体がちょっとずつ鍛えられてきましたよ♪
体重の増減をいちいち気にするのはちょっとあれですが、長い目で見るときっとモチベーションになりますよ。
気づいたら、運動負荷は25、レベルは116まで上がってましたよ！
最近の称号は、「三度の飯よりスワイショウ」
スワイショウ、なかなかいい感じです♪
さあリングフィットを続けてみよう！
リングフィットを続けて3週間。
ちょっとずつ成果が出てきて、体重も3キロほど減ってきました。
上腕が鍛えられてきたり、ぽっこりお腹も少しへこんできたり。
相変わらず、スクワットはきついんですけどね。。
相変わらず、プランクはすっごくしんどいです。。
コツコツと楽しく続けられる『筋トレRPG』、リングフィット。
油断したら１キロ増えました＼(^o^)／ｵﾜﾀ
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
— ヨシタカ@趣味ブログ3年生 (@ystk_rl) 2020年8月29日
3キロ痩せたぁ＼(^o^)／
と歓喜し、焼き肉とビール、餃子を堪能したら、1キロ太ったんだぜ🍺
人間の身体って不思議よね🤔#ダイエットは明日から pic.twitter.com/E4PK9EZkON
ちょっとずつ筋肉の部位を気にしながら鍛えていこうと思います。
筋肉は永遠の相棒！
リングフィット1週間の感想がこちら
リングフィット10日の感想がこちら
リングフィット１ヶ月半の感想がこちら
リングフィット2ヶ月の感想がこちら
2020年Amazon年末セールでニンテンドースイッチのセットがお買い得になっていますのでご興味のある方はぜひ御覧ください^^
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脳トレも楽しんでます^^
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新型エアリズムマスクが買えた！肌触りが良い感じでぴったりサイズ
ユニクロの新型エアリズムマスクってどんな感じ？
6月に人気すぎて買えなかったユニクロのエアリズムマスク。
ネットで買おうにもサーバーが落ちていたり、店頭でも買うための整理券をもらうのに朝から長蛇の列だったりで、なかなか手に入らなかった、そんなユニクロのエアリズムマスク。
2020年8月20日には改良版の新型エアリズムマスクが販売されてました。
マスク内側の素材をエアリズムのメッシュ素材に変更して通気性がさらにアップしたんだとか！？
最近、リングフィットアドベンチャーにハマっていて、スクワットしすぎたのか、パンツに穴が空いてしまったんです
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
ってことで、パンツ難民になってしまったので、昨日（8月22日）ユニクロにお気に入りの『エアリズムパンツ』を買いに行ったんです。
店頭の入り口で手の消毒をして、体温チェックを店員さんにしてもらって・・・
( ﾟεﾟ；)ﾑﾑｯ
な、なんとエアリズムマスクが店頭入り口に山積みされてましたよ！！
あんなに探していたエアリズムマスク、あるやないかーーーい！！！＼(^o^)／
おはようございます😊
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月22日
今日は日曜日🍨
上の娘の夏期講習の送迎や下の娘の通院だったりで、何だかんだバタバタと_(:3 」∠)_
スクワットし過ぎたのか、パンツに穴が空いたので昨日はユニクロへ😅
新しいエアリズムマスク買えましたよ😉品切れ解消かしら
今日ものんびり良い週末を〜( ¯꒳¯ )ᐝ
ユニクロの新型エアリズムマスクはどんな感じ？
ってことで、Mサイズ（小さめ）とLサイズ（ふつう）を1つずつ購入！
整理券不要で普通に店頭で購入できました😊
裏面には説明書き。
マスクの着用が日常になるなかで、お客様のご意見を参考に、"マスクとしての防御性能"、"洗濯可能"、"つけ心地"という3つの機能を兼ね備えたエアリズムマスクを開発しました。
ほんと、汗っかきのメタボ予備軍のわたしには『エアリズム』は神発明でございます。
ヒートテックでは汗をかいてしまうので、冬場でもエアリズムを着るほどです。体にはミートテックがありますからね＼(^o^)／
エアリズムマスクのサイズは３種類。
ざっくりですが、Lサイズが男性向け、Mサイズが女性向け、Sサイズが子供向け。
わたしはLサイズでぴったりで、奥さんはMサイズがぴったりでした♪
新型になってもお値段据え置きで1セット3枚入り990円なので、とっても良心的です😉
エアリズムマスクの裏面にはサイズが書かれてるのでMサイズ（奥さん用）と間違わないですみますね。
気になる付け心地ですが、肌触りもよく、サイズもぴったりで
悪くないだろう( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
といった感じです。
息苦しさもあまりないです。
まぁ、さすがに激しく呼吸するとマスクがパカパカしますけどね(；´∀｀)
ってことで新型エアリズムマスク、無事に買えました。
マスクもだいぶ出回ってきて、品切れ解消ですかね。
無印良品でもマスク売ってましたよ♪
ユニクロオンラインストアで追加購入！
サイズによっては品切れも出ていましたが、在庫は随時補充されていて、ユニクロのオンライン通販でも買えます。
なかなかいい感じだったので、小学生の娘用にSサイズを追加でオンラインストアで注文しちゃいました^^
なんと！
8月22日に注文して8月24日に到着
ダンボール裏面にはイラストが😀
エアリズムマスクSサイズはこどもサイズ。
小学生の娘は、ママ手作りのガーゼ布マスクよりもつけ心地良くて、お気に入りの様子。
Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
小学校のお友達もエアリズムマスクをつけてる子がけっこういるそうな。
Sサイズは大人には小さそう(；・∀・)
こちらもマスクの内側にサイズが書かれてます。
ってことでエアリズムマスクが3種類、揃いました( ˊ꒳ˋ )
それぞれ3枚あるので、洗い替えもローテーションできますね♪
左からSサイズ、Mサイズ、Lサイズです。
Lサイズと比べると明らかにSサイズは小さいですね😉
気づいたら、ダッフィーもマスク仕様にされてました(´・∀・｀ )ｱﾗﾏｧ
ダッフィーには、エアリズムマスクSサイズがぴったりですね😅
新色エアリズムマスク登場！
ライトグレーとベージュも登場。
どちらもなかなかいい色です♪
西川のマスクもオススメ！
実はユニクロのエアリズムマスクが手に入るまではAmazonで購入した西川の洗って使えるマスクを使ってました。
こちらもなかなかオススメです！
少しお値段高め（Lサイズ4枚で2000円くらい）ですけど、マスクを付けてて耳は痛くならないし、息苦しさもほとんどないんです。
息苦しさがないって大事！
ちなみにMサイズは5枚で2000円くらいで、Amazonでベストセラー1位です😉
ひんやりタイプもあります。
洗い替えがいっぱいあるのは、この暑い時期にいいですよね♪
外出先でマスクをつけてるとすぐ汗だくでマスクがビチャッとしちゃうんですよね。。
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
使い捨てマスクも最近は買えるようになってきましたが、毎日使うとなるとなかなか割高ですし、周りも布マスクをつけている方が増えてきました。
夏場のマスクはなかなか大変ですが、どうぞ熱中症にお気をつけてι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
2021年モデル購入してみました！
耳も痛くならないし、付け心地バツグンです！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
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【リングフィット10日目】運動負荷を上げつつ、身体が引き締まってきたぞ！無理しないのが継続のコツ！
リングフィットアドベンチャーを10日続けるとどうなるの？
リングフィットアドベンチャーを10日間続けて 、現在レベル４５です＼(^o^)／
リングフィット10日目。
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月15日
へなちょこでスクワットにへこたれてた30代半ばのメタボリック予備軍なわたし。
へこたれて、運動負荷を10まで下げたこともありました😫
10日間くじけながら続けて、運動負荷も17まで上がってきました✨️
筋肉は一生の相棒💪(*´꒳`*)🍤#リングフィット10日目 pic.twitter.com/eOCX7AeTnE
リングフィット初日、まぢでスクワットがつらくて途中でやめてしまおうかと思うほど。
２０分、出来ても３０分くらいが限界でした。
リングフィット7日目。
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月12日
20分もやればもう汗だくです💦
脂肪燃焼してます🔥
『リングアロー界の魔術師』という称号をいただきました😳
なかなか面白いですね(￣ー￣)
まだステージ4ですが、レベル25まで上がりました💪
筋肉は一生の相棒！💪(*´꒳`*)🍤#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/qvf5XR0IBK
そう、お腹がぽっこり出始めたメタボ予備軍の30代半ばのオジサンにはつらいものがあるのです。
リングフィットを始めて3日目までが本当にツラかったです。。
そんな私も40分くらいは運動できるようになりました。
メニューもこんなに増えましたよ。
このリングフィットアドベンチャーはよく出来ていて、はじめはスクワットとかサゲテプッシュなどできる項目（フィットスキル）が少なかったのが、物語を進めるにつれて、どんどん新しいワザを覚えるんです。
何だか、ポケモンみたい。
そして、レベル４０を超えると、『フィットスキル習得』という項目が増えて、ゲーマー魂をくすぐるんですよね。
もっとワザを覚えたい！レベル上げしたい！
主人公を強くしていきたくて、どんどん自分も鍛えられていきます。
さすがニンテンドー！( ˙꒳˙ )
リングフィットの継続のコツは？
継続のコツはずばり！
無理をしない！
己を過信してはいけません。
すっかり引きこもりなわたし。
思ってるほど「あなた」は動けませんよ！！
とくに在宅勤務が続いた３０代半ばのメタボ予備軍には、無理です。
何を血迷ったのか、はじめ、運動負荷をキツめ（１６）に設定して始めたら、ツラすぎて泣きそうになりました。
こんなに自分の身体は弱っているのかと、凹むほどにです。
メンタルの弱い私はそこで、
運動負荷を１０に下げました♪
そしたら、ラクなんですよね。
モンスターもすぐ倒せるし。
そうすると、どうなるか。
物足りない
もっとやりたい！
となるわけです。
そこがこのゲームのよく出来ているところ。
そんなこんなで現在は運動負荷１７です。
不思議なことにツラくないんですよね。
むしろ筋肉が喜んでいる？！
これが、リングフィット１０日目です。
20分経ったあたりから、もう汗だくです。
痩せるぶひー(๑•🐽•๑)
と言いながら続けてます。
でもプランクは無理やで！
リングフィット１０日目になるとどうなる？
リングフィット１０日も続けると、どうなるか？
体重計に乗りたい！
まずは、体重計に乗りたくなります。
30代半ばの男性なわたしの体重は１０日では落ちませんでした。（個人差あり？！）
でもね、身体が引き締まっているのが分かります。
全身筋肉痛という噂もありますが。
普段、上半身の筋トレなんてしない私ですが、大胸筋が鍛えられてきました
💪(*´꒳` )🍤
食事が気になる！
あとは、食事を気にするようになります。
筋肉の喜ぶことしたくなるんです。
ってことで、サラダチキンを食べるわけですね。
世の中、サラダチキンブームでいろいろなサラダチキンがあります。
プレーン
ハーブ
スモーク
コンビニでも気軽に買えるので、いい時代ですよね♪
筋トレ本が読みたい！
最後は、筋トレ本を読みたくなる。
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 作者:TESTOSTERONE
- 発売日: 2020/06/04
- メディア: Audible版
筋トレで人生が変わることも。
上腕二頭筋とか広背筋とか、筋肉の部位の名称に詳しくなります。
今、どこどこの筋肉が鍛えられてるーーーっ
と思い始めます。
それが、
リングフィット１０日目
です。（あくまでも個人的感想）
さあリングフィットを続けよう！
ってことで、リングフィット１０日目。
まだまだ先は長そうです。
全クリするのに一日３０分で３ヶ月かかるように設計されているとか。
まだまだ楽しめそうですね。
筋肉は一生の相棒！
＼(^o^)／ビクトリー
自粛生活が続きますが、どうぞお身体お大事になさってください。
リングフィット1週間レビューはこちらです。
リングフィット3週間レビューはこちら
リングフィット１ヶ月半レビューはこちら
リングフィット２ヶ月レビュー（ついにクリア！）はこちら
2020年Amazon年末セールでニンテンドスイッチのセットがお買い得になっています^^
ニンテンドースイッチホリデーギフトセットはお得？！【2020年Amazon限定セット】 - すまてくブログ
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moonプレミアムエディションがスイッチで出る？！月の光、また練習しようかな【10月15日発売】
moon
知る人ぞ知る名作です。
1997年10月16日にプレステで発売しました。
「なぜ勇者は勝手にタンスを開けて人の家からアイテムを盗むのか?」 「なぜ勇者は世界中のモンスターを皆殺しにするのか?」視点を変えると不思議に思える RPG 世界の出来事。RPG全盛期に「アンチRPG」として名を馳せた伝説のRPGがパッケージになってあなたのお手元に。
主人公はラブを集めていく、そんなゲームです。
ときメモではありません。
勇者が倒したモンスターの幽霊をどんどん救っていったり。
月の輝くある夜、ひとりの少年がテレビの中に吸い込まれてしまいます。少年が落ちたのは、とあるゲームの世界「ムーンワールド」。少年は勇者が経験値稼ぎのために殺したアニマルの魂を救済したり、奇妙な住人達の生き様をのぞき見て、世界中の「ラブ」を集め成長していきます。
ありきたりなんだけど、ありきたりじゃない。
ドラクエでもFFでも、マザーでもない。
主人公は戦わない。
だって、主人公はゲームをしている『ボク』なんだから。
「もう、勇者しない。」戦闘のないRPG、再び・・・ 伝説のアンチRPG「moon」が
オリジナル版スタッフによる監修＆完全移植で登場！
RPGを遊ぶ時、ふと疑問に思ったことはありませんか？
「なぜ勇者は勝手にタンスを開けて人の家からアイテムを盗むのか?」
「なぜ勇者は世界中のモンスターを皆殺しにするのか?」
このゲームではそんな見慣れたRPG世界を新たな視点から味わうことができるのです。
そんなmoonがニンテンドスイッチでプレミアムエディションとして、10月15日に発売！？
ほとんど30代を狙ったおっさんホイホイなんだけど。
欲しくなるよねぇ。
最近、多いんだ。そんなおっさんホイホイが。
moonってどんなゲーム？
22年前、ボクは中学2年生。
ロックマンDASHやモンスターファームを周りの友達がプレステでやっている中、ボクはmoonに夢中でした。
夜、ベッドで眠ると、「月の女王」が夢に出てきます。
エンディングまでのネタバレはしないけど、この月の女王がまたインパクトが大きくて、ね。
-moonゲーム画面より-
目の見えないおばあちゃんは「ボク」のことを孫として接してくれて、いつもクッキーをくれます。
クッキーを食べると、「ボク」が少し活動時間が延びるんです。
はじめは、ちょっと活動しただけで、すぐ疲れちゃいます。
でもね。
ちょっとずつラブを集めていって（いろいろな登場人物を助けたり、秘密を知ったりして）活動時間が延びていきます。
このmoonの世界（ムーンワールド）の人たちには、昼の顔と夜の顔があったりして、当時は画期的なゲームでした。
いわゆる村人Aなんていないんです。
みんながみんな、物語を持っていて、その人達と触れ合っていくハートフルなストーリー。
あの頃のボクは、いわゆる『中二病』で他のみんながやっていないことや言動をすることがかっこいい！と思ってました。
そんなアンチテーゼ的なアスキーからのゲームにボクはそりゃ夢中でした。
なんと！そのmoonがニンテンドースイッチでプレミアムエディションで登場？！
moonはなんてたって音楽がいい！
きっと思い出補正がすごそうだけど。
MD（注：moon disc）で好きな音楽をかけながら冒険することが出来ます。
※Moon Disc：ゲーム内で手に入れた音楽を、好きなときに流してBGMにできるシステムがあった
当時、MD（mini disc）流行ったんだよねぇ。
MDでブリグリ聴いてたけど、ブリグリ知ってる人いるのかしら。
1998年とかめっちゃ流行ってたんよ、ブリグリのthere will be love there
the brilliant green complete single collection’97-’08
- アーティスト:the brilliant green
- 発売日: 2008/02/20
- メディア: CD
もうMDで聴いてる人いないと思うけど。
こんなにiPod、さらにはiPhoneが流行るなんて22年前には思いもしなかったもの。
ってことで、moonとブリグリは全く関係ないのだけれど。
moonでドビュッシーの「月の光」を知り、その情景の良さに思わず、ピアノで月の光を弾いたりしたんだ。
ちょうどその頃、フジコヘミングさんのアルバムも流行っててね。
フジコヘミングさんと言えばラ・カンパネラなんだけど、「フジコ・ヘミングの月の光」にあの頃はハマってたんです。
ちなみに、辻井さんの月の光もオススメです。
- アーティスト:辻井伸行
- 発売日: 2017/11/08
- メディア: CD
この月の光を聴きたいがためにmoonをまた買うのはなんだかなぁだけど。
最近の3DでリアルすぎるRPGをする元気はないけれど、またラブ集めする元気はあるかもなぁ＼(^o^)／
【リングフィット1週間レビュー】ヨドバシドットコムでリングフィットの抽選販売が当たった！
ヨドバシドットコムの抽選販売でリングフィットが当たりました！
2020年2月頃からニンテンドースイッチの品切れが続き、抽選申し込みをし続けました。
6月にやっと買えたニンテンドースイッチ。
自粛生活を続けつつ、家族であつまれどうぶつの森を楽しんでおります。
- 発売日: 2020/03/20
- メディア: Video Game
実はリングフィットアドベンチャーも何度も抽選で申し込んでいたのですが、なかなか当たらず。
3か月ほど、かれこれ4、5回ほどヨドバシドットコムやビックカメラ、ノジマの抽選に応募してきました。
そして、この7月末。
リングフィットアドベンチャー当選しました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年7月29日
かれこれ3ヶ月以上、応募し続けましたが、Nintendo Switchもリングフィットアドベンチャーもヨドバシで買うことが出来ました😉
Amazonだとまだ価格高騰してますが段々と在庫が出てきたかも✨
ダイエットに勤しみます💪#リングフィット pic.twitter.com/Jn9obsO3kh
ようやく品薄も少しずつ解消してきたみたいですね。
- 発売日: 2019/10/18
- メディア: Video Game
Amazonだと￥13,800ほどで売ってますが、これだと転売ヤーの思うツボです。
定価は税込8778円なのでどうぞお気をつけて。
ヨドバシでは税込み価格8,330円で抽選販売してます。
リングフィットアドベンチャーはこんな人におすすめです。
リングフィットがヨドバシから届いた
待ちに待ったリングフィットアドベンチャー
なかなかいい感じ。
開けてみます！
中身はソフトとリングコンと何やらバンド。
全身で挑む！！フィットネスアドベンチャー！
筋肉は一生の相棒！！
こりゃワクテカですね。
リングフィット1週間やってみての感想
リングフィット1週間やってみての感想です。
リングフィットアドベンチャーとはどんなものなのか。
実はあまり知らずに買ってみました。
この自宅自粛生活が続く中で運動不足解消できればいいかなぁーという安易な考えで。
Nintendo Switchで冒険しながらフィットネス 『リングフィット アドベンチャー』は、付属の新しい周辺機器「リングコン」「レッグバンド」で、全身で運動しながら、世界を救う冒険をするアドベンチャーゲーム。
この冒険の旅は、1日30分のトレーニングで約3か月(※)かかる長い旅路。あなたのトレーニングの成果が、主人公のレベルアップにもつながる。
リングコンとレッグバンドでひたすら運動するのです。
レッグバンドはヒザに巻きます。
これがなかなかの運動量で。
おはようございます😊
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月8日
今日は日曜日🍨
朝5時半起きです✨️
昨日は調子に乗ってリングフィットをやり過ぎたら身体があちこち筋肉痛だお_:(´ω`」 ∠):_
何事もやり過ぎ厳禁。
少しずつダイエット(ﾉ)'ω`(ヾ)
今日も良い一日を過ごしましょー！
( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! pic.twitter.com/WZGiwLbT7M
30分くらいが限界です／(^o^)＼
在宅勤務で絶賛コロナ太りになったわたしです。
やせ筋トレを続けてきて、体重は下がったものの、筋力もそうとう落ちていたようです。
リングフィットアドベンチャーでは、運動負荷というものを変えることが出来ますが、自分を過信すると痛い目にあいます。
調子に乗って『きつめ』を選ぶときっとこのゲームは続きません。
運動負荷16から始めたらキツすぎて、10まで落としました。
ちょっと楽だったかなぁとはじめは程々にして、慣れてきたら運動負荷を上げることをおすすめします。
ちなみにリングフィット10日目になると段々と慣れてきて、現在の運動負荷は17。
運動負荷を上げると、それぞれスクワット等の項目の回数が増えたり、与えるダメージが減ってなかなかモンスターを倒せなくなります。
モンスターがなかなか倒せないとちょっとストレスが溜まります。
8歳児の娘がラクラクステージを進めていきますが（運動負荷4）、こちらは運動負荷17なので、ツラい思いをしてステージをクリアしたときの達成感はなかなかのものです。
ステージクリアしたときにビクトリーポーズを決めますが、思わず
／(^o^)＼ビクトリー
と叫ぶほどです。
スクワットがツラすぎて、モモアゲアゲやスワイショウばかりやってしまうアカウントがコチラです_( :⁍ 」 )_
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月9日
色属性やスムージー（回復アイテム等）などなど、ゲーム要素が出てきて楽しくなってきました♪
お盆休みに痩せる！💪#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/qsac3IQmbP
初めはスクワットばかりでつらいですが、ゲームを進めるうちに『攻撃力の高い』技を覚えます。
英雄のポーズとか、結構ゆっくりめな動きですがキツいです。
ゲーム要素もあって結構はまってます。
オススメは『モモアゲアゲ』です♪
リングフィット7日目。
— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2020年8月12日
20分もやればもう汗だくです💦
脂肪燃焼してます🔥
『リングアロー界の魔術師』という称号をいただきました😳
なかなか面白いですね(￣ー￣)
まだステージ4ですが、レベル25まで上がりました💪
筋肉は一生の相棒！💪(*´꒳`*)🍤#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/qvf5XR0IBK
少しずつ体重も減ってきたので、この調子でいきたいと思います♪
腹筋ガードも楽しいお( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
ノジマでも8680円などで抽選販売されているので、だんだんと手に入るようになってきたみたいです^^
リングフィットアドベンチャーの価格推移を見てみても、まだまだ価格の正常化はされていないようです。
楽天価格だと2020年9月20日時点で10,498円くらい。
価格差2000円をどう考えるかビミョーなところですね。
リングフィット、とても良いゲームなので、ぜひ欲しい方が正常価格で買えますように。
リングフィットアドベンチャー１０日目でどうなったのか？！
１０日目の体験記を書いてみましたので、ぜひこちらの記事も御覧くださいませ♪
こちらの記事では3週間続けてみた効果をご紹介してます^^
いつの間にか45日ほど続けて、4kgの減量に成功しました♪
リングフィットを始めて６２日。ついに全クリしました！
リングフィットアドベンチャー、ついつい続けてしまうほど楽しいので、めっちゃオススメです^^
最後まで読んでいただきありがとうございます！
ぜひ読者になっていただけると更新の励みになります^^
もう一つのブログも楽しく更新しています。ぜひご覧ください！
【Echo show8】Echo show5から買い増ししてみた♪Amazonセールで5000円引き！
Echo show5が使い勝手が良かったのでEcho show8を買ってみました！
2020年8月16日までEcho show8が5000円引きで1万円以下で買えました。
通常14,980円が5,080円引き34%OFFの9,900円。
Echo Show5の通常価格9,980円よりも安くなってます。
【2020年11月追記】
Echo show8は2020年末Amazon５日間のビッグセールで50%オフの7,490円になってます。
発売から現在で最安値になってますので、ぜひこの機会にお得にゲットしてみてください。
2020年Amazonブラックフライデー&サイバーマンデーでお得なおすすめ商品は？価格推移を調べてみた！ - すまてくブログ
Echo Show 8 (エコーショー8) HDスマートディスプレイ with Alexa、チャコール
- 発売日: 2020/02/26
- メディア: エレクトロニクス
今年は帰省出来ないので帰省したつもりで、Echo show8を買ってみました。
わが家にはいろいろなEchoさんがいます。
キッチンにEcho show5。
子供部屋にEcho Input。
リビングにEcho dot第３世代。
寝室にEcho dot第２世代。
廊下にEcho Flex。
在宅勤務が始まり、寝室の角に在宅勤務コーナを設置したため、Echo dot第二世代の音楽をかける利用頻度が上がったのですが、音質に難ありなのです。
Bluetoofhスピーカーと繋げていますが、それもすぐ切れたりして再接続がめんどくさい！！
ってことで、もうひとつEcho dot第３世代を買おうかと思ったけど。。。
Echo Show8もちょっと気になっていて・・・
買っちゃいました＼(^o^)／
セットアップ終わったらもう一台実家に贈ろうかしらん。
ブログ更新です✍
— ヨシタカ🍤趣味ブログと筋トレと (@ystk_rl) 2020年8月12日
Echo Show 8をリビングに導入。
Echo Show 5を購入しておよそ1年。
音質が良くなっていたり、大画面でパット見て天気が確認出来たりと、便利になりました😀
Echo Show 5は寝室で活躍してます♪
ってことで比較してみました😉#ブログ更新https://t.co/skJcjG9ly6
とまぁ、まんまとAmazonさんの策略にハマっているわけですが、まぁ5000円引きで買えて１万円以下ならいいんじゃなイカ？
ハンズフリーで操作できるので、キッチンに置いて、動画みたり、クックパッドでレシピ見たり。
１年前に購入したEcho show５は相変わらずわが家では大活躍で米津玄師のサブスク解禁ってことで、すっかりLemonです。
４歳児がずっとリピートで歌ってます。
パプリカにハマっていた４歳児もすっかり米津玄師ファンです。
ニコニコやボカロから入ろうが、アニソンから入ろうが、ドラマから入ろうが、わが家はみな米津ファンになってしまいました。
最新アルバムSTRAY SHEEPもAmazon Music Unlimitedで聴けます♪
捨て曲が１つもなくて、素晴らしいですよね。
米津ワールド全開で、STRAY SHEEP最高です♪
【Amazon.co.jp限定】STRAY SHEEP (アートブック盤(Blu-ray)) (クリアファイル付)
- アーティスト:米津玄師
- 発売日: 2020/08/05
- メディア: CD
Echo showに興味のある方はこの機会にぜひお試しあれ＾＾
Echo Show 8 (エコーショー8) HDスマートディスプレイ with Alexa、チャコール
- 発売日: 2020/02/26
- メディア: エレクトロニクス
Echo show8の開封レビューしてみました♪
ぜひご覧ください♪
▶ 【Echo Show 8レビュー】エコーショー5と比較！大画面で音質改善。おすすめ設定方法をご紹介！｜りけろぐ
その他、Amazonデバイスもご紹介してますので、ぜひ御覧くださいませー
▶ Echo Show 5の使い方、おすすめ機能３選。dotと置き換えてカラオケが捗る！？｜りけろぐ
▶ 【Echo Flexレビュー】モーションセンサーの使い方、定型アクションの設定方法をご紹介！｜りけろぐ
▶ Fire TV Stick 4Kの使い方、おすすめ機能は？（感想・レビュー）｜りけろぐ
読者様がいつの間にか300名を超えていました。 いつもありがとうございますm _ _ m
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